皆さん、こんにちは。
暑い日が続きますが、夏バテは大丈夫でしょうか。

今日は身体にとってとても大事な臀部について話します。

『臀部の筋肉は大事です！』

腰が痛いというお客様の中に、臀部の筋肉が張っていて辛いという方がいらっしゃいます。

臀部の筋肉はとても大きな筋肉です。
骨盤の歪みにも大きく関係しています。

特にデスクワークしかしていないのに疲れが取れない、
腰が痛くなる、浮腫みが酷い方の臀部の筋肉は硬くなっている事が多いです。

座っているときは椅子から落ちないように前後左右に臀部の筋肉がコントロールしています。

この働きは脳の反射で行われますので、本人は疲労に気付きません。

臀部の筋肉を柔らかくするのは、マッサージやストレッチが効果的です。
けど、すこし痛みが伴います。

臀部の筋肉は人体の中でも過敏な方なので仕方が有りません。
それだけ大切な部位という事だと思います。

身体には、日頃のお手入れが重要であり且つ必要です。

もし辛い症状が出た場合はLUXAS五反田東口におまかせ下さい！