熊めし（もみ家、バンダナ手作りのお弁当）

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2019-10-26スタッフブログ

お疲れ様です。
もみ家の『バンダナ』こと下道です。
実は私、
週に３回ほど弁当を作ってきています。
今回少し紹介させて頂きます。

☆目玉焼き弁当

○ちりめん、小エビ、小松菜、ゴマの自家製ふりかけ
○チーズのせハンバーグ
○シャケ
○トマト
○ごはんは麦飯

☆オムスパ

オムレツ
冷凍ボロネーゼ
しめじ、玉ねぎを入れて…！

☆お重

○生あなごを買い、醤油とみりんで漬け込み、かば焼きにしてみました。
柔らかくて美味！
○小松菜の玉子炒め
○昔ながらの梅干
○ごはんは麦飯

人の身体は食べ物で出来ています。
栄養、バランスを考えて健康で健全な生活をするのに弁当は良いと思いますよ！
ボケ防止にも役立つらしい。

もみ家の『バンダナ』フル稼働です！

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