11月は多くの地域で冬入り前の気温変化が顕著になるため、体調や服装の調整に気を配る必要があります。
気温差に加え、11月は夏や秋に比べて日照時間が減少するため、この時期特有の心身の不調を感じやすくなります。
心身ともに健やかに過ごせるよう意識しましょう。
また、11月は年末に向け忙しくなる人も多く、厚生労働省では長時間労働や過重労働の防止の呼びかけをおこなっています。
働き方の見直しや休息の確保など、年末に向けて無理のない勤務体制を整えることが大切です。

後、寒くなっていきますので、身体の凝りや張りはラクサスでほぐし、改善しましょう！
11月はいい日がいっぱいです＾＾

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