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夏到来!暑い夏を乗り切ろう!
2024-07-10スタッフブログ
生田 IKUTA
皆さま、こんにちは!
暑い夏が来ました。どうお過ごしでしょうか?
こう暑いと夏バテしちゃいますよね。そこで夏バテ対策ということでまずは食べ物。
①たんぱく質・ビタミンB₁が豊富なもの②クエン酸が含まれるもの(梅干しやレモン)③ビタミン・ミネラルが豊富なもの④アリシンを含むもの(ネギやニンニク)等等。図にしたので参考にしてください。
次に我々の本職、整体です。あまり書いてもややこしいので、代表的なものを2つ。
勇泉と足三里。足三里は昔歩き過ぎて歩けなくなってもここを刺激することにより、更に3里歩けると言ったとか言わないとか、言われたのツボです。皆さんも分からなければラクサスで生田がお伝えします!食べ物やラクサスで夏バテ防止。暑い夏を乗り切りましょう。
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