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日焼けのアフターケア:美肌を促すための効果的なステップ
2023-08-14スタッフブログ
生田 IKUTA
皆さま、こんにちは。
日射しの強い日が続きますね。そこで今日は日焼けのお話。
日やけには、サンバーン(sunburn)とサンタン(suntan)の2種類があります。
日本語ではどちらも『日やけ』と呼ばれていますが、サンバーンは紫外線にばく露した数時間後から現れる赤い日やけ(紅斑)のこと、サンタンは赤い日やけが消失した数日後に現れ数週間から数ヶ月続く黒い日やけのことです。
日やけの仕方によって肌のタイプが分けられます。図のように、「タイプ Ⅰ(白い肌色)」の人ほどサンバーンの症状が強く、「タイプ Ⅲ(濃い肌色)」の人ほどサンタンの症状が強く表れます。日本人に多いのは、タイプ Ⅱのようですが、あなたはどの肌タイプですか?
日焼けしてから色素沈着が始まるまでの時間は約72時間といわれているのでそれまでにはアフターケアを行いましょう。
・先ずはしっかり冷やす
洗面器に水をはり、刺激を与えないようにやさしく水をかけたり、保冷剤や濡らしたタオルで冷やしたりしてあげるのも効果的です。スキンケアは必ず熱が冷めてからにしましょう。
・やさしく洗顔する
日焼け後の肌は刺激にとても敏感です。日焼け止めやメイクをしている場合にはいつも以上にこすらないように気を付けてクレンジングをし、たっぷりの泡で洗顔しましょう。
・失われたうるおいを補う
日焼け後の肌は乾燥して水分が不足しているので、化粧水でたっぷりうるおいを補ってあげることが重要です。化粧水の使用量が少ないと、うるおいは十分に補給されないので適量を守りましょう。シートマスクのプラスオンケアもおすすめです。
・補った水分にフタをするのも忘れずに
せっかく化粧水でうるおいを補給しても乳液やクリームなどの油分でフタをしてあげないと水分は蒸発してしまいます。乳液やクリームも忘れることなくスキンケアの最後に取り入れましょう。
以上お肌のケアを大切にしてください。
夏バテや体調不良。しっかりメンテナンスさせて頂きますのでお疲れを溜め込まないようにしてください。是非、お待ちしております。
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