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夏の美肌維持に必須！水分補給と保湿の重要性
2023-08-01スタッフブログ
みなさん、こんにちは(*'꒳'*)
全国的に梅雨も明けて夏本番の暑さが続いていますが、体調お変わりないでしょうか？
今日は夏のスキンケアについてお話ししようと思います！
汗でベタつく夏はシャワーだけで済ませたり
冬より乾燥が目立たないから保湿もおろそかになりがち...
でも実は、夏は乾燥しやすい原因がたくさんあるんです！
〜夏の乾燥しやすい原因4選〜
・夏場の汗
汗と一緒に肌の水分も流れてしまう。
夏は体温を調整するために汗をたくさんかきますが
汗が蒸発するときに角層の水分も一緒に奪われてしまい、乾燥が進みます。
・エアコン
汗冷房で肌表面の潤いが失われる。
エアコンは空気中の水分を外へ放出する仕組みのため乾燥しやすい環境になるのです。
露出している部分の保湿や加湿器を使って上手く乾燥を防ぎましょう。
・紫外線
肌の潤いのバリア機能が低下する。
紫外線を浴びると、肌の中で炎症が起こります。
炎症が起こると「うるおい構造（角層ラメラ）」が乱れ、水分を保つことができなくなってしまいます。
その結果、肌が乾燥したり、肌あれが起こってしまうのです。
・軽いスキンケア
上記の状態で乾燥が続いているのに保湿が足りず更に乾燥しやすくなる
夏だからといって化粧水だけで済ませてしまったり、お風呂上がりに何も塗らないでいると
水分が足りないと感知して肌から皮脂が出てテカリやすくなってしまうんですね。
また今度はその出てきた皮脂が気になって何度も洗顔やシャワーを繰り返してしまうと
余計に肌から潤いが流れてしまい乾燥のループになってしまうのです(＞人＜;)
さらに、水分と脂分のバランスがとれた肌は、ある程度の紫外線を反射することもできます！
肌の潤いが少なく乾燥していると紫外線も吸収しやすくなってしまうので
紫外線対策にもお肌のコンディションを整えておくのは非常に大事になります。
年々暑くなる日本の夏...
暑さが増していくのに今までと同じ対策では不安ですよね。
まだまだ暑い夏が続きますからしっかりと
対策をして今年も暑い夏を乗り越えて行きましょう(^0^)／♪
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