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★3連休空きあります&寒暖差疲労を解消しよう!
2023-10-06PR
村野
こんにちは!村野です!
明日から3連休の方、多いと思います。
是非、充実したお休みをお過ごしください♪
今週は「寒暖差」が大きく、自律神経が乱れがちな
難しい週だったと思われます。
「寒暖差疲労」を溜め込むと多い例が「寝ても寝ても疲れが取れない」
やはり、自律神経を整えるには『睡眠の質』にあるかと思います。ここ最近、お客様との会話の中で眠りが浅い、お腹の調子が良くない、とにかくだるい、気持ちが沈みがちなどの症状を聞く事が多いです。いわゆる””秋バテ””かもしれません。
そのためには、身体の筋肉のコリの解消と心のリラックスが大事になると思います。
ラクサス錦糸町では、オススメのコースをご用意しております!
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