足は私たちの身体でわずか２％の小さな割合を占める部位だが、残りの98％身体部位を　支える根として機能します。

これだけでなく、心臓から　最も遠く　離れがち　心臓から受付た　血液を　再び送り出すところで、「第２の心臓」とよばれます。　

このような足の健康につながるので、足の　マッサージを介して　足の　疲労を　十分に解放し、健康を　促進することが必要です。

今日は足の現れる様々な健康信号と足マッサージの効能を詳しく調べてみましょう。

"足の　健康信号”
人々は　ほとんど自分の足に無関心ですが、足は　健康の指標であり、　足は健康に　異常が　発生したときの　信号を送ります。

足に　現れる痛みは、主に私のサイズに合わない靴やハイヒールのような　高い靴を履いた時に感じられます。

しかし、足の痛みは疲労骨折、骨の微細な亀裂、筋膜炎などの　さまざまな　原因で発生する可能性が　高いため、足の健康信号に
どんなものが　あるのか症状別の原因について知ってることは　管理に　役立つかもしれません。

人ごとに体型や習慣によって歩く形が異なりますが、足をひっくり返す症状は　末梢神経の損傷で　発生する可能性があります。
これらの　症状の３０％は糖尿病に　関連しているため、足を　引き締める　症状が　発生した場合は、すぐに　専門家を相談して　適切な　治療は必要です。

血液の循環や　リンパ系に問題が　発生したり、血栓が生じたとき、あるいはコンペ障害や甲状腺低下症があるときには、足が腫れる症状が現れ、喫煙、高血圧、心臓病、糖尿病の原因で血液循環が悪くなったり、神経系の損傷が発生したりすると、足の冷たい症状が現れます。この他にも、末端神経に損傷があるときに足が熱くかかったり、傷が長く痛まない症状は糖尿病があるというシグナルで　必ず専門家と相談を通じて正解に診断され、治療を　受けて　管理していただくことをお勧めします。
ー次に続くー