骨盤やお尻の筋肉の凝り固まりが強くなると筋力低下から血液循環も悪くなります。座ったまま自分の重心が加重されるので無理もありません。太ももは特に大腿神経を筋肉が圧迫して痺れることもあります。太ももの裏側～お尻の筋肉をしっかり解してあげると日常の蓄積された疲れも緩和し、痺れの症状の予防にもなります。
仕上げは仰向けで腸骨筋、大腰筋をアプローチすることにより、股関節の可動域も広がり腰も樂になります。
うつ伏せでお尻の筋肉や太ももを解しても腰の筋肉や緩みますが、仕上げに仰向けで腸骨筋を解すとさらに軽くなります。
最近はあまり足が伸ばせない、慣れない体制でのPC業務が多い、最近マッサージなどの施術を受けられていない人にオススメです。
季節の変わり目でお疲れだとは思いますが、出来そうな事から始めてみて下さい。
当店でもしっかりサポートさせて頂きますのでお疲れを溜め込む前に是非お越しください。

感染予防対策を実施して10時〜23時の営業。
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