前頭部～眉間をほぐした後に鼻両サイドの際を少し外側寄りに掘り起こし施術します。至ってシンプルで時間も10分掛からないので普段の施術に手軽に組み込む事も可能です。
これだけでも鼻の通りは良くなるので、呼吸が楽になります。
鼻呼吸は自律神経にも関与するので睡眠の質も高められる効果が期待できます。
理想は全身ほぐして仰向けで胸筋も緩めてから仕上げで受けると尚、効果的です。
ご興味がある方はラクサス五反田東口の鈴木までご相談下さい。
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