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『在宅ワークでの腰痛問題』
2020-11-06健康情報
『在宅ワークでの腰痛問題』
コロナ禍で在宅ワークをしている方には腰が硬くなり、腰痛に悩ませる方が多くいらっしゃいます。
原因の一つは椅子です！
オフィスの椅子は、機能重視で設計上6時間は座るように出来ているそうです。
リビングの椅子は、デザイン重視で1～2時間座るような設計になっているとのことです。
腰痛やお尻の痛みを訴える方の多くはリビングの椅子を使い仕事をしています。
オフィス用の椅子を購入すれば良いのですが、コロナが収束すればまた出社することになるかもしれませんので、購入を控えている方もいらっしゃいます。
椅子を変えないのであれば、柔軟体操を毎日するようにしましょう！
長時間のデスクワークでの疲労を取る為に股関節と背中の柔軟体操をしっかりとして「椅子疲れ」が溜まらない体を作りましょう！
それでもお辛い時は『LUXAS五反田東口』にお任せください。お待ちしております！！
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